青岛可以邀约的本地媒体有：青岛媒体网、青岛新闻网、半岛网、大众网、齐鲁晚报、青岛财经网、鲁网、齐鲁网。

　　1. 确定采访目的：电话联系或进行媒体邀约；在邀约采访之前，明确自己的采访目的至关重要。确定您希望向公众传达的信息，并思考通过采访可以获得的反馈和效果。

　　2. 确定采访话题：根据采访目的，确定您想要讨论的具体话题。确保话题与您的目的和受众相关，并能吸引媒体的注意力。

　　3. 研究本地媒体：了解和研究青岛的本地媒体是非常重要的。通过阅读报纸、杂志和互联网等途径，了解各种媒体的定位和报道风格，从而选择适合您采访的媒体。

　　4. 联系媒体：通过电话、电子邮件或传真等途径，与您选择的媒体进行联系。说明您的采访目的、话题和时间，并表示您希望为他们提供有价值的信息。

　　5. 确定采访时间和地点：与媒体确认采访时间和地点。确保双方都能接受，并在合适的时间内进行准备。

　　6. 准备采访材料：在采访之前，准备好相关的材料，包括您的个人简介、企业资料、产品手册等。确保这些材料能够清晰地传达您的想法和信息。

　　7. 采访当天：在采访当天，提前到达采访地点。准备好面对媒体的心理和语言表达技巧，并确保您的形象和言行符合媒体的要求。